1.Mintea noastră este mult mai activă în perioada somnului decât atunci când suntem trezi. Asta se datorează faptului că al nostru creier încearcă să înțeleagă tot ceea ce a simțit sau a văzut în perioada de veghe

2.Uităm 90 la sută din vise, în 5 minute de la trezire, jumătate din visele noastre sunt uitate , iar în 10 minute, 90 la sută disparute.

3.Este foarte posibil ca să  visăm uneori în alb-negru, nu doar în culori.Copiii nu visează până la trei ani. După această vârstă,până la şapte-opt ani,au deseori coşmaruri

4.Fețele persoanelor din visele noastre nu sunt necunoscute, chiar dacă avem această senzație. La un moment dat, le-am văzut deja, însă creierul nostru nu poate inventa chipuri noi pentru visele noastre

5.În cazul în care o persoană și-a pierdut vederea pe parcursul vieții, va continua să viseze la fel ca toți ceilalți oameni, iar dacă s-a născut fără vedere, nu vor putea visa imagini, însă vor avea vise bazate pe sunete, mirosuri, senzații de atingeri și emoții

6.Dacă visăm despre anumite subiecte trebuie să ştie că adesea nu este vorba fix despre ele. Visele vorbesc într-un mod extrem de simbolic. Orice simbol am crede că a fost ales în visul vostru, cel mai adesea nu despre el e vorba în visele noastre

7.Cea mai bună metodă de a-ţi aminti ce-ai visat este ca,după trezire,să rămâi întins în aceeaşi poziţie în care ai dormit. Când îţi mişti corpul,te „deconectezi” de la visul pe care tocmai l-ai avut

8.Ai un coşmar care se tot repetă? Mintea ta încearcă să-ţi transmită un mesaj. De exemplu,visele în care îţi rupi un dinte sau în care sunt rănite părţi ale gurii simbolizează cuvintele

9.Starea de visare produce un hormon care ne ajută să dormim. Neuronii transmit un semnal măduvei spinării şi corpul devine imobil

10.Când sforăim nu visăm