Voluntariatului te face mult mai fericit.Dacă nu știați , aflați acum…

M. Cooper Motivațional, Pentru sanatatea ta

1.Cu cât oferim mai mult voluntar, cu atât suntem mai fericiți. Oamenii de știință au măsurat nivelul de hormoni și activitatea cerebrală ale subiecţilor și au descoperit că voluntariatul le aduce oamenilor care îl practică o imensă fericire. Ajutorarea voluntară a nevoiașilor îți oferă o stare de bine, cu efect pozitiv asupra sănătății.

2.Facerea de bine ajută la combaterea stresului și depresiei.Interacțiunea socială și lucrul cu alte persoane pot avea un profund impact psihologic. Cercetările în domeniu au arătat că în rândul voluntarilor sunt raportate mai puține cazuri de depresie, ei fiind în contact permanent cu alte persoane ducela  formarea unui sistem solid de sprijin emoţional

3.Voluntariatul te menține activ mintal și fizic și  te ajută să trăiești mai mult. Un studiu realizat de Universitatea Johns Hopkins din SUA arată că voluntarii au înregistrat o îmbunătățire a modului de funcționare a creierului. Un alt studiu a arătat că, în general, voluntarii raportează o stare mai bună a sănătății fizice decât cei care nu practică o astfel de activitate.

4.Voluntariatul contribuie la creșterea încrederii de sine. A fi voluntar aduce cu sine un sentiment de mândrie și o anumită identitate. Citeste mai mult →

Lecţii motivaţionale …de la Bruce Lee citire

M. Cooper Motivațional

Bruce-LeeDacă ești un artist în arte marțiale, este evident că Bruce Lee este o persoană pe care se merită să o iei drept model. Nivelul la care și-a dezvoltat trupul și mintea prin practicarea artelor marțiale este pur și simplu incredibil.

Totuși, realizările sale sunt de multe ori trecute cu vederea. A luptat neîntrerupt împotriva stereotipurilor rasiale, iar succesul său în cariera cinematografică a făcut să fie considerat unul dintre cei mai influenți artiști în arte marțiale ale timpului. A început având obiective majore și a realizat atât de multe încât e clar că are de dat câteva lecții motivaționale din care am putea învăța.  (Sursa: yupi.md )

Lectia 1. Scopul în viață Citeste mai mult →

Optimismul în 10 citate celebre

M. Cooper Motivațional

1.”Pesimistul se plânge de vânt potrivnic. Optimistul așteaptă ca acesta să-și schimbe direcția. Realistul schimbă orientarea velelor.”-William George Ward

2.”Și optimistul, și pesimistul contribuie la societate. Optimistul a inventat avionul, pesimistul a inventat parașuta.” -George Bernard Shaw

3.”Între un optimist şi un pesimist, diferenţa este hazlie. Optimistul vede gogoaşa, iar pesimistul doar gaura acesteia!”-Oscar Wilde

4.”Pentru optimişti, viaţa nu este o problemă, ci o soluţie.” -Marcel Pagnol Citeste mai mult →

Cititul  reduce stresul. Dacă nu știați , aflați acum…

M. Cooper Curiozități, Pentru sanatatea ta

1.Sunt studii care arată că, dacă citești constant, riscul de a face Alzheimer scade de două ori și jumătate

2.Cititul  are efecte pozitive asupra creierului și îmbunătatește memoria

3.Prima dovada scrisă a termenului „carte” despre care se știe astăzi este a lui Alfred cel Mare, care a fost rege anglo-saxon al regatului Wessex din 871 până in 899

4.Din păcate, unul din cinci adulți din lume nu poate citi sau scrie. Important însă de reținut că a ști să citești, dar a nu citi , este aproape acelasi lucru cu a fi analfabet.

Citeste mai mult →

Ultimele cuvinte înainte să moară: „Să nu îndrăzneşti să-i ceri lui Dumnezeu…”

M. Cooper Motivațional

Pal Negru fumuriu .Feelwood Pinegrain - u998st38 - materiale - PAL - MOBIrA grupArtiştii reuşesc să impresioneze prin creativitatea lor şi în ultimele momente pe care aceştia le trăiesc, dovadă fiind afirmaţiile pe aceştia le fac înainte să moară. Potrivit unui articol al publicaţiei „Huffington Post” pe patul de moarte oamenii încearcă spună lucruri profunde sau să-şi ia la revedere, dat fiind că sfârşitul este aproape. Cu toate acestea,

uneori istoria ne arată că o parte din artiştii recunoscuţi la nivel mondial, au în minte cu totul alte gânduri.Iată câteve:

 1.„De ce nu? Până la urmă, îi aparţine lui”, a fost ultima remarcă a lui Charlie Chaplin în faţa preotului care afirmase că Dumnezeu va avea grijă de sufletul actorului.
 
2.„N-ar fi trebuit să trec de la whisky la martini!” Remarca îi aparţine lui Humphrey Bogart, înainte de a muri din cauza unui cancer prelungit de esofag în 1957. Actorul a fost cunoscut mai ales în urma rolului său din „Casablanca”, dar Oscarul l-a câştigat în 1951 pentru prestaţia sa din „Regina africană”.
 
3.„În cele din urmă o voi revedea pe Marilyn!” Ultimele cuvinte ale lui Joe DiMaggio au fost îndreptate spre mai vechea sa iubită. DiMaggio a murit în 1999 în urma unei lupte lungi împotriva unui cancer la ficat.

Citeste mai mult →