1.Avocado este bogat în acid folic. Această vitamină, care joacă un rol în creșterea și dezvoltarea celulelor, este bună pentru copii

2.Poate înlocui majoritatea grăsimilor.Conține 75% grăsimi bune

3.Avocado este o boabă. Odată cules, se coace ca un fruct de livadă.

4.Avocado este singurul fruct care conține mai puțin de un gram de zahăr

Citeste mai mult →

1.Europa a aflat despre ghimbir abia în 800 d.H. După aceea, el a devenit cel de-al doilea condiment ca cerere timp de câteva secole. Prima poziție fiind ocupată de piper

2.Practicanții chinezi și ayurvedici s-au bazat pe ghimbir timp de cel puțin 3.000 de ani pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Aceștia l-au folosit ca plantă „adjuvantă”, adică o plantă care permite altora să acționeze mai eficient în organism

3.Ghimbirul a fost una dintre primele mirodenii exportate din Orient, drept pentru care a fost folosit de grecii antici și de romani

4.Ghimbirul are o acțiune terapeutică care este responsabilă pentru stimularea producției de salivă Citeste mai mult →

1.Ștevia -planta-minune pentru organism-se consumă, de obicei, primăvara, atunci când frunzele sunt proaspete și tinere. Poate fi consumată în diferite mâncăruri, de la omlete, plăcinte sau chiar mâncare de ștevie, fiind asemănătoare cu urzicile și cu spanacul. Este de preferat să se consume în stare crudă, păstrându-și toate proprietățile și beneficiile asupra organismului. În plus, valoarea nutritivă este foarte scăzută, contribuind la o dietă care se bazează pe deficitul de calorii, datorită volumului său mare, în raport cu valoarea calorică.

2.Coca Cola a lansat în Statele Unite sortimentul Coca Cola Life, special pentru cei care nu sunt mulţumiţi de sucul dietetic, folosind stevia şi trestie de zahăr pentru îndulcire. Urmând modelul Coca Cola, şi Pepsi a lansat o versiune numită Pepsi True şi a folosit aceeaşi îndulcitori.

3.Deşi nu conţine calorii, o cantitate de extract de stevia este de 200 de ori mai dulce decât aceeaşi cantitate de zahăr granulat

4.Ștevia  este prietenul siluetei, fiind un produs lipsit de calorii
Citeste mai mult →

1.Ceapa verde este una dintre bucuriile primăverii şi unul dintre  medicamentele oferite de „mama natură”. O poţi consuma fără limite: să o adaugi generos în salate, în mâncăruri şi ciorbe, pentru că îşi păstrează toate proprietăţile, chiar dacă este fiartă

2.Cura de ceapă verde are efect diuretic, depurativ, antialergic şi are capacitatea de a regla activitatea endocrină a organismului

3.Ceapa verde reglează glicemia şi este recomandă diabeticilor în cure de lungă durată

4.Ceapa verde este ideală şi pentru cei care au afecţiuni dermatologice, ca urmare a efectului detoxifiant puternic adus de cantitatea mare de sulf
Citeste mai mult →