1.Imunitatea este armura noastră de protecţie împotriva virusurilor şi bacteriilor. Această baricadă umană face diferenţa dintre boală şi starea de bine
2.Semnele că ai imunitatea scăzută sunt variate: faci des infecţii urinare, micoze vaginale şi bucale, îţi apare herpes la gură, coşuri pe faţă, răceşti des, te simţi mereu obosit, nu te poţi concentra, suferi de insomnii
3.Lipsa de somn, oboseala, stresul, plus o alimentaţie nesănătoasă sunt cei mai mari duşmani ai imunităţii
4.Oamenii de știinta din cadrul universității Loma-Linda din California au descoperit că în timpul râsului crește producția de anticorpi. Stanley Tan, endocrinolog explică: „toți acești neuro-hormoni se comportă precum o orchestră, fiecare instrument cântă o notă specială. Râsul face întreaga orchestră mai melodică, mai armonioasă. Cu alte cuvinte: râsul stabilește un echilibru între toate componentele sistemului imunitar.” Citeste mai mult
1.Cicoarea este o plantă perenă, din aceeași familie cu păpădia, care înflorește până toamna târziu și este folosită ca supliment alimentar sau pentru prepararea unei băuturi asemănătoare cafelei, în special de către cei care vor să renunțe la consumul de cofeină. Cafeaua de cicoare este preparată din rădăcina acestei plante, care este prăjită și apoi fiartă
A fost odată un om căruia îi plăceau călătoriile și aventurile, pe nume Saul Visătorul. Intr-o zi, un înțelept rătăcitor i-a povestit despre o țară în care nu era cunoscută ceapa. „Nu au ceapă? ” a exclamat Saul Visătorul.” Cum pot să se bucure de mâncare fără ceapă? Trebuie sa merg într-acolo și să îi fac sa afle despre acest minunat fruct al pământului.”
1.Coarnele de pădure sunt fructe mici ce pot avea culoarea roșie, portocalie sau galbenă. Ele apar la începutul toamnei și sunt folosite adesea în scop terapeutic, având un gust dulce acrișor