1.Căscatul ne ajută să ieșim din starea de moleșeală, să inhalăm o porție mare de aer proaspăt și să ne trezim. Căscăm mai des când ne este prea cald sau prea somn.Căscatul durează în medie 6 secunde. În acest timp, inima bate mai puternic pentru a susţine procesul de respiraţie

2.De obicei căscăm la primele ore ale dimineţii sau seara târziu, atunci când creierul încă se adaptează ritmului circadian. Oamenii de ştiinţă consideră ca necesar căscatul pentru reglarea temperaturii creierului, astfel încât acesta să funcţioneze  corect și eficienţa mentală să fie la cote maxime. Așa se și explică de ce căscăm mai mult vara, deşi se întunecă mai târziu

3.Un lucru foarte interesant este că fiinţele umane încep să caşte încă din stadiul de embrioni. Potrivit studiilor ştiinţifice,primul căscat apare la 11 săptămâni de la concepere

4.De regulă temperaturile crescute determină creierul să ia atitudine. Oamenii de ştiinţă britanici au demonstrat că pe măsură ce temperatura ambientală creşte exista o incidenţă mai crescută a căscatului

5.Căscatul este deosebit de contagios. Căscăm nu doar pentru că vedem pe altcineva, dar și pentru că auzim vorbindu-se despre căscat sau doar pentru că citim ceva anume despre acest subiect.

6.Atunci când căscam se declanșează  un val de eliberare a fluidului spinal din interiorul creierului, în josul părții posterioare a gâtului  și prin întregul nostru sistemul nervos central.

7.Conform unui studiu realizat la Harvard, un om poate căsca de 240.000 de ori de-a lungul vieții sale.

8.Când căscam, fluxul de sânge este mai crescut, și instantaneu fiecare celulă din corpul nostru este umplută cu lumină. Este motivul pentru care,după un căscat bun, avem tendința să ne simtim ușurați, fizic.

9.Căscatul este pus pe seama empatiei, deoarece căscăm mult mai repede după cineva apropiat nouă, decât după o persoană străină. De necrezut-chiar și câinii cască, dacă își văd stăpânii căscând

10.Căscatul ne face bine și ne ajută să rămânem conectați la echilibrul nostru interior