Cititul  reduce stresul. Dacă nu știați , aflați acum…

1.Sunt studii care arată că, dacă citești constant, riscul de a face Alzheimer scade de două ori și jumătate

2.Cititul  are efecte pozitive asupra creierului și îmbunătatește memoria

3.Prima dovada scrisă a termenului „carte” despre care se știe astăzi este a lui Alfred cel Mare, care a fost rege anglo-saxon al regatului Wessex din 871 până in 899

4.Din păcate, unul din cinci adulți din lume nu poate citi sau scrie. Important însă de reținut că a ști să citești, dar a nu citi , este aproape acelasi lucru cu a fi analfabet.

5.Președintele american Theodore Roosevelt iubea mult carțile si cititul. Citea o carte pe zi

6.Abibiofobia este teama de a rămâne făra cărți sau material pentru a lectura. Este însa imposibil așa ceva în zilele noastre , asta pentru că librariile ,bibliotecile si mediul online geme de carte pentru toate gusturile. Ș-apoi cartea nu urzică, nu-i așa?

7.Cititul îți dezvoltă cunoștințele în domenii diferite și îți dezvoltaă vocabularul ,inclusiv modalitatea de a comunica

8.Cititul  reduce stresul și ne ajută să dormim mai bine. Cercetătorii ne recomandă, ca înaintea somnului să avem mintea cât mai limpede. Pentru asta închidem televizorul, punem  telefonul deoparte, și citim o carte- este una dintre cele mai bune metode de a ne liniști înainte de culcare si de a avea un somn benefic.

9.Prin citit ne  dezvoltăm imaginația si creativitatea și devenim mult mai empatici.

10.Cu cât citim mai  multe cărți, cu atât comunicăm mai bine și devenim mult mai informași în diferite domenii ale vieții. Toate acestea ne dau o stare de bine  și  o înaltă stimă de sine.”Citirea unei cărţi de un autor pe care îl admiri face ca o parte din strălucirea lui să te cuprindă şi pe tine. „-Robin Sharma

2 comentarii la articolul “Cititul  reduce stresul. Dacă nu știați , aflați acum…

  1. Tot ce-ți solicită creierul e sănătos pentru minte. a citi, a scrie, a viziona filme bune, a picta, a învăța limbi străine… Avem atâtea modalități pentru a ne menține și dezvolta sănătatea psihică!

Lasă un comentariu