Alimentele-minune care alungă stresul şi revigorează organismul. Explicaţia medicilor: „Secretul stă în natură“

Alimentele-minune care alungă stresul şi revigorează organismul. ExplicaÅ£ia medicilor: „Secretul stă în natură“Considerat una dintre bolile societăţii moderne, stresul poate fi combătut prin alimentaţie. Specialiştii în nutriţie prezintă câteva dintre alimentele cu care ne putem revigora organismul

Fie că vorbim despre surescitarea cauzată de locul de muncă sau despre problemele din viaţa cotidiană, stresul reprezintă inamicul numărul unu al oamenilor moderni. 
Citeste mai mult

Mărarul, planta cu virtuţi miraculoase: opreşte sughiţul, alungă sforăitul şi curăţă perfect dinţii

Mărarul, planta cu  virtuţi miraculoase: opreşte sughiţul, alungă sforăitul şi curăţă perfect dinţii

         Folosit în preparate culinare ca şi condiment cărora le dă o savoare inconfundabilă, banalul mărar are proprietăţi uimitoare. Efectele sale miraculoase au fost menţionate încă din Egiptul Antic. De exemplu, puţini ştiu că uleiul de mărar poate opri sforăitul, că este imbatabil în curăţarea dinţilor şi a gingiilor, împiedicând înmulţirea bacteriilor sau că poate alunga sughiţul. Cea mai importantă calitate a mărarului este legată de faptul că împiedică retenţia lichidelor din organism, stimulând astfel activitatea rinichilor. Citeste mai mult

CEL MAI PUTERNIC SOMNIFER NATURAL, necunoscut românilor, dar foarte celebru în America Latină

ceai de coji de bananaAveti probleme in a avea un somn odihnitor noaptea? Cu totii avem uneori. Cu factorii de stres din mediul nostru de viata modern, ceea ce pare un lucru banal, poate deveni dificil de obtinut: sa adormim, sa ne mentinem somnul si sa ne trezim odihniti. Stresul si frecventele electromagnetice de la telefon, calculator si alte electrocasnice, luminile si multi alti factori ne pot afecta sistemul nervos si hormonii care ne pregatesc corpul pentru somn, avand ca efect final influentarea calitatii somnului nostru. Si pentru ca nu vrem sa apelam la somnifere, dar nici sa iignoram aceasta stare tensionata a corpului nostru, ce poate degenera in depresie sau mai rau, merita sa cititi acest articol despre un ceai care, consumat inainte de culcare, ne ajuta la reglarea naturala a tensiunii si duce la un somn bun si linistit.

Citeste mai mult

Sănătatea din farfurie: Ce se întâmplă cu tine dacă mănânci un ou pe zi?

oua fierteOul este un produs natural de excepţie, neapreciat la reală lui valoare terapeutică. În compoziţia acestui aliment sunt strânse la un loc peste 80% din vitaminele şi substanţele menite să hrănească organismul uman şi să îl menţină sănătos.

Tratamente preventive cu ouă:

 Alzheimer – mai multe studii făcute în Statele Unite arata ca aproximativ 90% din populaţia statelor cu alimentaţie de tip occidental are un deficit de colina în alimentaţie.

Citeste mai mult

Trei reguli pentru un creier sănătos

Imagini pentru sanatatea mintiiCreierul nostru joaca un rol important in viata noastra de zi cu zi. In primul rand, ne asigura ca organismul nostru functioneaza eficient. Acesta are, de asemenea, un rol cu privire la modul in care ne efectuam sarcinile noastre zilnice. Aminteste-ti, comportamentul, emotiile, memoria si celelalte functii cognitive sunt toate legate de sanatatea creierului. Acesta este motivul principal pentru care trebuie sa avem grija de sanatatea noastra mintala. Citeste mai mult